来源：必发365乐趣网投手机版 阅读：456 时间：2019-11-21
立冬一过，寒冷就肆虐着全国大部分地区，尤其在北方，据说部分地区已经下起雪来。寒冬的来临，预示着人体内的新陈代谢活动会相应的下降，很多人出现皮肤干燥，免疫力下降的现象。究其原因，原来是人体内的酶的活性在低温度的冬季有所下降。要知道，酶的活性和温度有着息息相关的联系。
绝大部分的人在冬天饮水量大大下降，觉得不口渴没有必要喝水，甚至畏惧频繁上洗手间的寒冷。其实，在冬天喝一定的温水，是加快新陈代谢最简易的方法，通过吸收和排泄，很好地起到代谢作用。同时，多喝水，还可以对抗寒冬中的干燥，保持皮肤的水润，加强身体的舒适感，也是提高身体免疫力的不错的办法。
饮水和食物一样，是需要通过人体的吸收、过滤、排泄一系列代谢机制，人们历来对食物有着严格的标准，认为“病从口入”，但大多数人忽视了水本身的重要性。水是血液输送载体，也是食物消化吸收的载体。对于那些将自来水煮沸就可以消除水污染的想法，是不可取的。被污染过的自来水含有大部分的杂质、病毒、细菌、泥沙等，用肉眼是看不见的，大多数污染物即使用沸水也无法消除的。
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